📚 Studien & Theorien:

Salovey & Mayer (1990): Definition der emotionalen Intelligenz Daniel Goleman (1995): Emotionale Intelligenz als Erfolgsfaktor University of Cambridge Meta-Analyse (2019): EQ vs. IQ in Berufserfolg Yale Center for Emotional Intelligence (2020): Differenzierte Emotionsbenennung

💬 Erwähnte Tools: Emotions-Check-In (Selbstwahrnehmungstraining) Kognitives Reframing Empathie ohne emotionale Übernahme

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