Zum Glück im Kopf
Dein Coaching Podcast mit Maxine Holzkämper
Episoden Archiv
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#15 - Coaching to go: Dein Erfolgstool "Visualisierung"
Willkommen an alle neuen Zuhörer! Schön, euch hier zu haben. Gibt es eine Veränderung, die ihr euch schon lange wünscht, die aber einfach nicht eintritt? Mit der Erfolgsmethode der Visualisierun...
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#14 - Wie du lernst, dir blind zu vertrauen
Worin liegt der Schlüssel zu deinem Vertrauen? Warum vertraust du den Menschen, die dir nahe stehen und entfernten Bekannten weniger? Das Phänomen, das dahinter steckt kannst du 1:1 auf dein Inn...
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#13 - Wie du Angst vor Kritik überwindest
Angst vor Kritik kann niemand abstreiten. Das Bedürfnis dazuzugehören, gemocht und akzeptiert zu werden ist durch unseren Überlebensinstinkt naturgegeben. In dieser Folge erkennst du, warum Krit...
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#13 - Der erste Schritt für Veränderung: Verantwortung übernehmen
Ausreden erkennst du sofort, wenn sie dir begegnen. Kennst du auch diejenigen, die du dir selbst erzählst? Es gibt Ausreden, die wir uns Jahre lang glauben und die uns davon abhalten, wirklich v...
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#12 - Fokus: Mit mehr Klarheit zu deinen Zielen
Kennst du Menschen, die Jahre lang nur reden, was sie alles erreichen wollen, aber im Endeffekt ist das alles nur Gelaber? Was zwingend nötig ist, damit deine Ziele zu strukturierten Plänen werd...
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#11 - Wie Standards helfen, deinen eigenen Ansprüchen gerecht zu werden
Sind die Dinge nicht so, wie du sie haben möchtest? Wirst du in deinen Augen ungerecht behandelt? Hast du Potenzial in verschiedenen Bereichen entdeckt, aber wirst von anderen ständig gedeckelt?...
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#10 - Selbstdisziplin als Erfolgsfaktor #1
Gibt es ein Vorhaben, das du angehen möchtest, aber du stehst da wie der Ochs vor'm Berg? Es funktioniert einfach nicht, und das seit Jahren? Abnehmen, Sport treiben, Frühaufsteher werden, mit d...
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#9 - Wann du deine Gedanken nicht ernst nehmen darfst
In meiner Folge zum Thema Selbstsabotage haben wir es alle wiedererkannt: Das Gedankenkarussell von negativen Überzeugungen über uns selbst, das wir manchmal schwer anhalten können. In der Folge...
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#8 - Mindset-Test: Bist du mental stark aufgestellt?
Möchtest du den Verlauf deines Lebens AKTIV selbst beeinflussen? Dein Mindset ist das Fundament dafür. Aber ist es so aufgebaut, dass es dir die mentalen Voraussetzungen für Erfolg bieten kann? ...
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#6 - Teil 1 - Buchempfehlungen in Sachen Mindset
Für diese Folge habe ich mir eine Top 5 an Büchern zusammengestellt, die es in letzter Zeit auf meinen Schreibtisch und in meine Audible Bibliothek geschafft haben. Auch einen Titel, der mich ni...